[김민석 뮤직박스] 베토벤: 2대의 오보에와 잉글리시 호른을 위한 3중주 C장조 op. 87

웃음의 과학, 행복의 처방

혹시 웃음치료에 대해 들어보신 적 있나요? 우울하거나 불안할 때, 억지로라도 소리 내어 웃으면 정말 기분이 좋아질까요? 최근에 발표된 논문에 따르면, 웃음치료가 성인의 불안감 해소와 삶의 만족도 향상에 상당한 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 여러 무작위 대조군 연구들을 종합적으로 분석한 메타 분석 연구인데, 연구결과가 아주 흥미롭습니다.

웃음치료는 의도적으로 웃음을 유도하는 활동입니다. 웃음 요가, 유머 훈련, 병원 광대 공연, 온라인 웃음치료 등 다양한 방법이 사용됩니다. 연구 결과 웃음 요가가 불안감 감소 및 삶의 만족도 향상에 가장 효과적이었습니다. 웃음 요가는 웃음과 호흡 운동을 결합한 요법으로,

특별히 재미있는 상황이 없어도 웃음을 유도합니다. 병원 광대 공연은 훈련을 받은 광대가 유머와 놀이를 통해 환자의 불안감을 덜어주는 치료법입니다. 온라인 웃음치료는 효과가 미미했습니다. 웃음치료는 건강한 사람뿐 아니라 수술 환자, 암 환자, 파킨슨병 환자 등에게도 좋은 영향을 주었습니다.

왜 이런 변화가 일어날까요? 웃음은 단순히 안면 근육 운동이 아니라, 뇌와 호르몬, 자율신경계에 영향을 주는 강력한 생리 반응입니다. 웃으면 스트레스 호르몬이 줄고, 긍정적인 감정이 늘어나면서 사고가 유연해지고 문제 해결 능력이 좋아집니다. 힘든 상황도 도전 과제로 바라보게 되고, 주위 사람과의 유대감이 깊어집니다. 그 결과 불안이 완화되고, ‘살 만하다’는 느낌이 강해집니다.

물론 웃음이 모든 문제를 해결하진 않습니다. 하지만 하루에 10분만이라도 의도적으로 웃는 시간을 만든다면, 뇌와 몸은 그 변화를 차곡차곡 쌓아갑니다. 거울 앞에서 혼자 웃는 것도 좋고, 재미있는 영상을 보거나 웃음 요가 동영상을 따라 하는 것도 방법입니다. 건강을 위해 걷기나 식단 조절을 하듯, 웃는 습관을 만드는 것도 좋은 선택입니다. 오늘 한번 크게 웃어보는 건 어떠신가요? 웃음은 부작용이 없고, 어디서나 누구나 할 수 있는 무료 처방입니다.

오늘 소개할 곡은 베토벤이 스물다섯 살 무렵에 쓴 ‘두 오보에와 잉글리시 호른을 위한 3중주’입니다. 제목만 보면 다소 낯설지만, 오보에 특유의 맑고 날카로운 음색과 잉글리시 호른의 부드럽고 깊은 울림이 어우러진 매력적인 작품입니다.

흥미로운 점은, 이 곡이 실제로 작곡된 시기보다 훨씬 뒤인 1806년에야 세상에 나왔다는 것입니다. 그 사이 베토벤은 재정적으로 조금 어려움을 겪었고 그동안 서랍 속에 묵혀둔 초기작들을 꺼내 손질해 발표하곤 했습니다. 물론 그 과정에서 마음에 들지 않는 곡은 끝까지 공개하지 않았습니다.

이 3중주는 전체적으로 모차르트와 하이든의 영향이 느껴지지만, 베토벤 특유의 단단하고 힘 있는 리듬감, 그리고 촘촘한 음악적 흐름을 보입니다. 첫 악장 알레그로는 주제의 반복음이 살짝 딱딱하게 들리지만 전체적으로는 유쾌합니다. 두 번째 악장 아다지오 칸타빌레는 서정적인 선율이 아름답고, 느린 템포와 치밀한 악기 배치가 당시로서는 꽤 독특합니다.

세 번째 악장은 미뉴에트, 알레그로 몰토, 스케르초라는 표기를 갖고 있지만 사실상 스케르초에 가깝습니다. 빠르고 힘찬 진행이 앞선 느린 악장과 강렬한 대비를 이룹니다. 마지막 프레스토는 론도 형식으로 하이든풍의 위트와 장난기가 가득하지만 결코 단순한 모방은 아닙니다. 재치 있는 전개와 화려한 코다로 활짝 마무리됩니다.

전체 연주 시간은 20분 정도로 길지 않으면서도 네 개의 악장이 모두 개성을 뚜렷하게 드러내는 작품입니다. 모차르트의 우아함과 하이든의 재치, 그리고 젊은 베토벤의 에너지가 한데 섞여 있어 듣는 내내 미소가 번집니다. 오늘은 한스 카메쉬 (오보에), 칼 스보보다 (오보에), 한스 하다모우스키 (잉글리시 호른)의 1954년 연주입니다. 행복하세요.

베토벤: 2대의 오보에와 잉글리시 호른을 위한 3중주 C장조 op. 87

BEETHOVEN: Trio for 2 oboes and Cor anglais in C major op. 87

I. Allegro 8:04

II. Adagio 5:35

III. Menuetto (Allegro molto - Scherzo) 3:23

IV. Finale (Presto) 4:49

김민석 올림

베토벤: 2대의 오보에와 잉글리시 호른을 위한 3중주 C장조 op. 87